查看邮件描述的登录发生时间，而不是只看邮件到达时间，确认是否为改密前事件。
进入安全页面查看是否有改密后新增的设备或成功登录记录。
若确有新的陌生活动，退出相关会话并检查邮箱、手机号及双重验证控制权。
可能。邮件发送存在延迟，应以事件时间和账号活动列表判断。
确认是否有成功登录，再结束陌生会话并加强验证。